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渔船钓鱼的正确姿势

来源:10   作者:[db:作者]  发表时间:2021-06-10 01:20

坐姿

如果您感觉劳累过度,需要短暂的休息,建议您在船行进途中,把钓箱竖放置于离船舷100-200mm处,人骑坐在钓箱上,背部靠紧船舷。不能扭腰,上身端正应该垂直如一条直线,腰部不应弯曲,因为越是弯曲则压力越大,腰椎会受损越严重。

大腿应该接近水平放置,双脚以够着地平放为佳。也可以喝少许矿泉水,做闭目养神状。休息一段儿时间后,建议您适当地做一些头部,四肢与腰部的运动来解除肢背肌肉疲劳!

到达钓场开始钓鱼,坐姿应该保持脊柱垂直,昂首挺胸,眼睛平视前方,以减少腹部压力,而不能弯腰驼背。坐在钓箱上时,最好离船舷约500mm为宜。座位不要太高或太低。坐上时腿的弯曲保持90左右,若高度不够时,最好找物体来垫高,并且两脚与肩同宽,平放于地面。切不可踮脚来调整持竿的角度,因为时间长后小腿肌肉很容易收缩,会导致小腿肌肉过度紧张而产生疲劳感。

站姿

站姿所受的各压力比坐姿要减轻许多。站姿钓鱼时要保持身体的重心线位于正中,这样各关节,韧带,肌肉的紧张度会降至最小,常用站姿大体分为两种,一种是:稍息式即一侧的脚向前跨半步,让重力放在一侧下肢上,而使另一侧下肢做适当的休息状,感觉劳累后可两侧(脚)交替进行。

而另一种姿势是站桩式要求脚与肩同宽,两膝微弯,全身放松,重力落在两脚之间,其实,无论采用任何姿势最好都不要过于太久,时间长了身体会亮起疲劳信号,可能在鱼汛强时您会由于神经高度兴奋从而感觉不到,建议您在鱼汛弱时适当在原地做简单运动,尤其是腰部运动以解除各部疲劳。